Een persoonlijk boek over je gevoelens begrijpen

Kinderen voelen net zo sterk als volwassenen, maar hebben er minder woorden voor. Boosheid kan voelen als warmte in je buik, zorgen als een brok in je keel, blijdschap als willen springen. Een boek over je gevoelens begrijpen geeft je kind beelden en woorden voor wat er vanbinnen gebeurt. Als je kind zichzelf in het verhaal blijdschap, verdriet, boosheid en angst ziet tegenkomen, en merkt dat je elk gevoel kunt voelen zonder dat er iets ergs gebeurt, worden de gevoelens de volgende keer wat makkelijker te herkennen.

Het verhaal kan de held één gevoel tegelijk laten bezoeken en laten zien wat elk ervan wil. Blijdschap wil delen. Verdriet wil getroost worden. Boosheid zegt dat iets oneerlijk is, en angst wil beschermen. De held kan het boze figuurtje helpen ademhalen, naast het verdrietige gaan zitten zonder iets te zeggen en merken dat twee gevoelens tegelijk kunnen bestaan, zoals wanneer je blij en zenuwachtig bent voor een feestje. Misschien is het uiteindelijk de angst die de weg naar buiten wijst, omdat die de hele tijd overal op heeft gelet.

Denk aan de momenten die thuis vaak gevoelens oproepen, en vul er een paar in: het afscheid bij de opvang of school, verliezen met een spelletje, een vriendje dat verhuist. Gebruik gerust de woorden die je kind zelf heeft voor zijn gevoelens, en laat een vertrouwde volwassene, een grote broer of de kat meedoen. Het boek hoeft niets op te lossen. Het kan gewoon laten zien dat iedereen zich zo weleens voelt.

Voor de jongsten zijn gezichten en eenvoudige woorden genoeg: blij, verdrietig, boos. Kleuters herkennen afscheid nemen, feestjes en ruzie om speelgoed, met een rustige wending aan het eind. Zesjarigen kunnen nadenken over waarom een gevoel kwam en wat het wilde, en een tienjarige kan lezen over gevoelens die moeilijker te ontwarren zijn, zoals schaamte of afgunst. Neemt vooral boosheid bij jullie veel ruimte in, dan is er ook het thema driftbuien.

Een luchtig gesprek na het lezen begint met de vraag waar in je lichaam een gevoel zit. Blijdschap kriebelt misschien in je benen, zorgen drukken op je buik en boosheid gloeit in je handen. Teken samen een eenvoudig lichaam en kleur de plekken in. Er bestaan geen foute antwoorden, en de tekening van je kind zegt vaak meer dan woorden. Trek daarna gezichten in de spiegel: hoe ziet boos eruit, en hoe ziet verbaasd eruit?

Je vult de naam en leeftijd van het kind in en wat het kind leuk vindt, en je uploadt een foto. Het verhaal over je gevoelens begrijpen wordt geschreven voor jouw kind, en de dertien afbeeldingen en de omslag worden getekend naar de foto in de stijl die je kiest. Broers en zussen, ouders, opa en oma of het huisdier kunnen meedoen, tot vijf personages. Wil je iets laten terugkomen wat de laatste tijd is gebeurd, een reis of een losse tand, schrijf het dan op, dan wordt het erin verweven.

Het e-book is een paar minuten na de betaling klaar. Lees het, pas de tekst aan en vraag nieuwe afbeeldingen tot je tevreden bent. Daarna bestel je het als gebonden boek in A4, gedrukt en bij je thuis bezorgd, of rechtstreeks naar het kind als cadeau. Voeg gerust het audioboek of de kleurplaten toe. Begin met het maken van het boek of lees meer over de prijzen. Wil je zien hoe een afgewerkt boek eruitziet voordat je beslist? Blader door onze voorbeeldboeken.